6月1日 星期一
大荤：黄焖鸡块（鸡块150g）
小荤：花菜肉片（花菜90g、肉片20g）
素菜：清炒苋菜（苋菜100g）
汤：丝瓜蛋汤（丝瓜50g、鸡蛋10g）
主食：香稻米饭（足量）
水果点心：沙琪玛（34g）
6月2日 星期二
大荤：红烧肉烧萝卜（五花肉85g、萝卜60g）
小荤：肉末豆腐（豆腐80g、去皮夹心20g）
素菜：清炒西葫芦（西葫芦90g）
汤：雪菜土豆肉丝汤（雪菜10g、土豆35g、肉丝10g）
主食：香稻米饭（足量）
水果点心：学生奶（125g）
6月3日 星期三
大荤：清蒸肉圆（去皮夹心80g）
小荤：莴笋鸡片（莴笋90g、鸡片20g）
素菜：清炒西兰花（西兰花85g、胡萝卜5g）
汤：紫菜蛋汤（鸡蛋10g、紫菜少许）
主食：香稻米饭（足量）
水果点心：每日坚果（25g）
6月4日 星期四
大荤：酸菜鱼（巴沙鱼柳100g、酸菜50g、黄豆芽20g）
小荤：番茄炒蛋（番茄100g、鸡蛋50g）
素菜：炒素什锦（小白菜100g、油面筋2.5g）
汤：鸭血粉丝肉丝汤（鸭血15g、粉丝5g、肉丝10g）
主食：香稻米饭（足量）
水果点心：水果黄瓜（100g）
6月5日 星期五
大荤：卤水鸡腿（琵琶腿120g）
汤：红枣银耳汤（银耳15g、红枣20g）
主食：腊肠菜饭（香肠20g、上海青90g、米饭足量）
水果点心：学生奶（125g）
