据2020年3月《中国互联网发展状况统计》报告，中小学生是网络成瘾的高发人群，他们无法合理控制自己的上网时间，睡眠不足，故无法集中精力学习，导致成绩倒退、人际交流淡泊，甚至出现暴力倾向。同时，网络环境复杂，他们因身心发育未成熟、辨别能力差，容易被不良信息诱惑，深陷其中。

根据我校心理测评的数据、德育老师、班主任和心理老师对学生的辅导反馈发现，我校也有一些学生深受网络成瘾的困扰，而这些学生的心理状况、学业表现以及人际关系都值得我们关注。究竟如何干预此类学生，我们策划了以“预防学生网络沉迷  构筑健康成长之堤”为主题的班主任培训。

2023年5月6日，苏州市心理健康协会专家姜雯虹老师为全体教师及家长们作了《青少年网络游戏沉迷心理需求调查及预防干预的对策”》讲座。姜老师从脑科学角度介绍了青少年心理发展的特点，探讨了家庭对青少年心理发展的影响，并通过案例指导教师如何有效引导青少年的行为。

姜老师的精彩讲座受到了班主任的一致好评。班主任反馈脑神经科学的研究结果帮助我们更加精准的了解到当代青少年的心理特点，调整了对学生的不合理期待，而这一改变也缓解了班主任自身的教育焦虑。从家庭治疗理论、认知行为疗法和动机理论的角度重新审视家校沟通工作，也为班主任工作提供了新角度、新思路。

通过此次心理培训班主任老师可以帮助家长敏锐地觉察自己的亲子关系，帮助父母增强教育子女的信心，营造良好的家校互动氛围，形成教育合力，从根源上防治网络沉迷。